El 29 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Digestiva, fecha que recuerda la creación de la Organización Mundial de Gastroenterología y busca generar conciencia sobre el cuidado del sistema digestivo.
Este año, el lema “Acidez: una perspectiva global” resalta la necesidad de promover el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado de la acidez, uno de los síntomas principales de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
La acidez se produce cuando el contenido del estómago regresa hacia el esófago, causando ardor, náuseas y molestias digestivas. Factores como sobrepeso, obesidad, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, hernia hiatal y embarazo aumentan el riesgo de padecer esta condición.
La Dirección de Salud Municipal recomienda mantener una alimentación equilibrada, evitar el consumo excesivo de café, chocolate, bebidas gaseosas, alimentos cítricos, grasosos o picantes, así como mantener un peso saludable y realizar actividad física regularmente.
Además, se aconseja acudir a valoración médica si los síntomas son persistentes o frecuentes para prevenir complicaciones y mejorar la salud digestiva.